Espargos de Cynbill gengibre Tofu refogado

Name: Espargos de Cynbill gengibre Tofu refogado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. espargos, aparados e cortados em pedaços de 1 1/2 polegada; 4 camarão e veias sementes de gergelim torradas (para enfeitar, preto ou branco); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath (Reino Unido usa groselhas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tofu extra firme, drenado, pressionado seco e em cubos; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada gengibre fresco, cortado em palitos de fósforo de 1 polegada; 2 dentes de alho, picados; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelo botão, cortado ao meio; 1 cebola, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 pimenta vermelha, cortada em tiras de 1 1/2 polegada; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de arroz; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre vinho arroz; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de gergelim torrado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Precisa de um prato principal vegano? Os espargos de Cynbill Ginger Tofu Stir-Fry podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Para $3.57 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 503 calorias, 18g de proteína, e 18g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho de arroz, cebola, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo escuro, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Mascavo Com Manteiga Marrom como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre, Espargos Tofu Refogados, e Três Ervilha Gengibre Tofu Fritar.