Espargos De Gergelim Fritos

Name: Espargos De Gergelim Fritos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, cortados em pedaços de 1 polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 onças de cebolinha picada

Os espargos de gergelim fritos são um sem glúten e vegan receita com 6 porções. Uma porção contém 82 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.42 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Uma mistura de aspargos, gengibre, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é excelente. Tentar Espargos De Gergelim Fritos, Espargos De Gergelim Fritos, e Espargos refogados com molho de gergelim-Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela com água levemente salgada para ferver. Cozinhe levemente os aspargos na água fervente por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra e mergulhe imediatamente os aspargos em uma tigela com água gelada até que os aspargos esfriem; escorra e seque.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Torrar as sementes de gergelim em uma frigideira seca em fogo médio até dourar levemente, 3 a 5 minutos; transfira para um prato e reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Gergelim