Espargos e bolos suíços
Aspargos e bolos suíços podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,27 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 15g de gordura, e um total de 229 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você cortou lanças de aspargos, pimentão, queijo suíço e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Presunto Suíço E Ovo De Aspargo Assar, Queijo suíço, presunto e aspargos assar, e Torta de Presunto E Espargos suíços para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 177°. pulverize a assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Em uma panela de 1 litro, aqueça 1 polegada de água até ferver.
Adicione aspargos; cozinhe descoberto 2 minutos.
Em uma assadeira, misture aspargos, pimentão e cebola. Em tigela média, mexa 1 1/2 xícaras do queijo e os ingredientes restantes até misturar; despeje em assadeira.
Asse descoberto 35 a 40 minutos, polvilhando com o restante 1/2 xícara de queijo nos últimos 5 minutos de cozimento, até que a faca inserida entre o centro e a borda saia limpa.