Espargos embrulhados em Prosciutto crocante

Espargos embrulhados em Prosciutto crocante
Espargos embrulhados em Prosciutto crocante requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita faz 16 porções com 44 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. Para 42 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue lanças aspargos, azeite, prosciutto e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste hor d'oeuvre. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 10%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Receitas semelhantes incluem Espargos Envoltos Em Prosciutto, Espargos envoltos em Prosciutto, e Espargos embrulhados com Prosciutto.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 graus F (220 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio e cubra com azeite.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Enrole uma fatia de prosciutto em torno de cada lança de aspargos, começando na parte inferior e espiralando até a ponta.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
EspargoEspargo
EnvolverEnvolver
3
Coloque as lanças embrulhadas na assadeira preparada.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Asse por 5 minutos no forno pré-aquecido.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Retire e agite a panela para frente e para trás para rolar as lanças. Volte ao forno por mais 5 minutos, ou até que os aspargos estejam macios e o prosciutto fique crocante.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
EspargoEspargo
AgitarAgitar
RolarRolar
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose16
Pontuação De Saúde0
Revista