Espargos Garlicky

Espargos Garlicky
Garlicky aspargos é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Para $1.08 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 56 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 85%. Receitas semelhantes incluem Espargos Garlicky com um toque de limão, Fettuccini com espargos e frango com alho, e Espargos torrados em molho de estragão Garlicky.

Instrucao

1
Aspargos a vapor 4 minutos ou até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
2
Enquanto os aspargos cozinham, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o alho; cozinhe 2 minutos ou até ficar perfumado, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
4
Adicione aspargos, sal e pimenta; misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
PimentaPimenta
SalSal

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde43
Revista