Espargos Grelhados

Espargos grelhados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 55 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.1 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Se você tem aspargos, vinagre balsâmico, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Pizza grelhada com tomates grelhados, espargos, queijo de cabra e amêndoas Marconan, Jarlsberg grelhado com espargos raspados e pesto de rúcula + Kit de queijo grelhado Giveaway!, e Bife de tira grelhado de Nova York com Salsan assado de fogo e cogumelos grelhados e espargos para receitas semelhantes.
Instrucao
Retire e descarte as pontas duras dos aspargos.
Combine azeite, vinagre balsâmico, sal e pimenta em um prato raso ou saco plástico grande com zíper; adicione aspargos, virando para revestir.
Retire os aspargos da mistura de óleo.
Grelhe aspargos, cobertos com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
2 a 4 minutos ou até ficar macio, virando uma vez.
Retire os aspargos e polvilhe uniformemente com casca de limão ralada; sirva imediatamente.