Espargos Havaianos

Name: Espargos Havaianos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero espargos, aparados e cortados em fatias diagonais de 1 polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, bem cozido e cortado em pedaços pequenos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 um pouco de abobrinha picada pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo, levemente torradas

Os espargos havaianos podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 201 calorias, 6g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, caldo de carne e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Chute alguns aspargos: Nhoque de manteiga marrom com aspargos e ervilhas, Torta de Phyllo de espargos e nozes (akan aspargos Baklava) com molho Avgolemono, e Salsicha de vitela com molho de aspargos e dicas de aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira em fogo médio, cozinhe os aspargos em óleo por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo de carne; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 4 a 5 minutos, até que os aspargos estejam cozidos até a ternura desejada. Junte o bacon, a pimenta e a semente de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada