Espargos Marinados
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os pacotes de espargos marinados. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 50 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para $1.49 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebolinha, pimenta, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Tentar Espargos, Espargos, e Espargos para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Tire as pontas duras dos aspargos. Cubra e cozinhe em uma pequena quantidade de água fervente 5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca2
Escorra e enxágue em água corrente fria; escorra bem.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada Branca3
Corte a porção branca da cebolinha e reserve para outro uso.
Ingredientes que você precisará![Gengibre Inteiro Amassado]()
Gengibre Inteiro Amassado
Gengibre Inteiro Amassado4
Coloque os topos de cebola verde em uma tigela; adicione água fervente para cobrir.
Ingredientes que você precisará![Gengibre Inteiro Amassado]()
Gengibre Inteiro Amassado![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Gengibre Inteiro Amassado1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão5
Escorra imediatamente e enxágue em água corrente fria.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada Branca6
Junte os aspargos em 10 pacotes e adicione 2 tiras de pimentão a cada pacote. Amarre cada pacote com uma tira de cebola verde.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Gengibre Inteiro Amassado]()
Gengibre Inteiro Amassado![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do ComprimentoGengibre Inteiro Amassado8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos7
Coloque os pacotes em uma assadeira de 13 x 9 polegadas.
Equipamento que você usará![1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido]()
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido8
Misture a cebola picada e os próximos 9 ingredientes (cebola através da pimenta) em uma tigela; mexa bem.
Ingredientes que você precisará![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão9
Despeje sobre os feixes de aspargos. Cubra e leve à geladeira 2 a 8 horas.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos10
Para servir, retire os feixes de aspargos da marinada e descarte a marinada. Disponha os pacotes de aspargos em uma travessa.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em QuatroEquipamento
Ingredientes
1Quilograma![8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos]()
8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos1Oreos Recheados Duplos![estragão seco]()
estragão seco1Oreos Recheados Duplos![mostarda seca]()
mostarda seca10![gengibre inteiro amassado]()
gengibre inteiro amassado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola picada]()
cebola picada1Oreos Recheados Duplos![orégano seco]()
orégano seco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura2![pimentões vermelhos, cortados em 20 tiras]()
pimentões vermelhos, cortados em 20 tiras2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa]()
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca1Oreos Recheados Duplos![Molho Worcestershire]()
Molho Worcestershire
8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos1Oreos Recheados Duplos
estragão seco1Oreos Recheados Duplos
mostarda seca10
gengibre inteiro amassado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola picada1Oreos Recheados Duplos
orégano seco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura2
pimentões vermelhos, cortados em 20 tiras2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada branca1Oreos Recheados Duplos
Molho WorcestershireDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde68
Tipos De PratosAcompanhamentos
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