Espargos Nozes Fritos

Name: Espargos Nozes Fritos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lanças de aspargos frescos, aparadas; 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 2 (inverno) Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 dente de alho, picado; 0 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados; 37 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimenta vermelha doce em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 29 Nozes do tipo que você quiser (picadas) nozes picadas grosseiramente

Asparagus Nut Stir-Fry é um acompanhamento que serve 6. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto tem 103 calorias, 4g de proteína e 8g de gordura por porção. Por US$ 1,26 por porção, esta receita cobre 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer espargos, pimentão, açúcar e nozes. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Com uma pontuação colherada de 31%, este prato não é tão marcante. Receitas semelhantes são Frango Frito com Nozes e Mel, Frango Frito com Nozes e Mel e Frango Frito com Limão e Castanha de Caju.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou wok, frite os aspargos no óleo até ficarem crocantes e macios, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire e mantenha aquecido.

Na mesma frigideira, frite o pimentão vermelho, as nozes, o gengibre, o alho e a pimenta em flocos por 2 minutos ou até que o pimentão vermelho esteja macio e crocante. Junte o caldo, o molho de soja, o açúcar e o sal; aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos