Espargos Portobello Pasta
A massa de aspargos Portobello pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $4,83 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 12g de gordura, e um total de 438 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de azeitonas, aspargos, cogumelos portobello e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a massa, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Sobremesa Massas como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Salada de Portobello e aspargos, Peru Portobello Pasta, e Portobello Pasta Bake.
Instrucao
1
Encha uma panela grande com água e os líquidos drenados dos aspargos e das azeitonas; deixe ferver. Cozinhe o macarrão por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Massa De Pão De Milho
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco
Gordura De Porco3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado4
Refogue cogumelos, ervilhas e temperos italianos até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado]()
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos]()
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos5
Em um liquidificador ou processador de alimentos, purê de aspargos, azeitonas pretas, pasta de tomate e Parmesão.
Ingredientes que você precisará![Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)]()
Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De GorduraEquipamento que você usará![Tomates Heirloom, Picados, Opcional]()
Tomates Heirloom, Picados, Opcional![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Tomates Heirloom, Picados, Opcional
42 Alcaçuz De Fio Vermelho6
Transfira para uma panela pequena e aqueça em fogo médio-baixo. Coloque o molho de aspargos sobre fettuccini e cubra com cogumelos e ervilhas.
Ingredientes que você precisará![Fettuccine]()
Fettuccine![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço]()
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço![3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos]()
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Fettuccine8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, EscorridosEquipamento que você usará![20 Morangos Frescos, Sem Caroço]()
20 Morangos Frescos, Sem Caroço
20 Morangos Frescos, Sem CaroçoEquipamento
Ingredientes
641 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![1/2 xícara de milho congelado (descongelado)]()
1/2 xícara de milho congelado (descongelado)8501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos]()
8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![ervilhas, drenadas]()
ervilhas, drenadas2Pedaços de toffee de barra de Heath![Tempero italiano]()
Tempero italiano12 colheres de chá de alho em pó![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![fettuccini pasta]()
fettuccini pasta3grande![cogumelos portobello, fatiados]()
cogumelos portobello, fatiados1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir
1/2 xícara de milho congelado (descongelado)8501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
ervilhas, drenadas2Pedaços de toffee de barra de Heath
Tempero italiano12 colheres de chá de alho em pó
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
fettuccini pasta3grande
cogumelos portobello, fatiados1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servirDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde72
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