Espargos Salada De Verão
Espargos salada de verão pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 245 calorias, 8g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 6 e custos $2.76 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Se você tem sal, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada quente de alcachofra e aspargos no verão, Espargos, acelga e Soba rolinhos de Verão Com Molho Picante de amendoim, e Limão erva Verão Linguine com frango, aspargos e ervilhas.
Instrucao
1
Coloque os aspargos em uma panela grande com água fervente e cozinhe até ficar verde brilhante e levemente amolecido, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Colher De Chá De Tempero Sazon]()
1 Colher De Chá De Tempero Sazon
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Colher De Chá De Tempero SazonEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar2
Escorra os aspargos e enxágüe com água muito fria até esfriar.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Colher De Chá De Tempero Sazon]()
1 Colher De Chá De Tempero Sazon
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos1 Colher De Chá De Tempero Sazon3
Em uma tigela grande, misture o suco de limão, mostarda, óleo e ervas.
Ingredientes que você precisará![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado]()
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado![Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional]()
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas![Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas4
Adicione aspargos, cebola, pinhões, queijo feta, sal e pimenta e mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12]()
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas![Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas]()
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
5 Balas De Wafer Necco, DivididasEquipamento
Ingredientes
907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![espargos grossos, cortados em 2 pol. peças na diagonal]()
espargos grossos, cortados em 2 pol. peças na diagonal22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![feta desintegrada]()
feta desintegrada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cada manjericão fresco picado, cebolinha e coentro]()
cada manjericão fresco picado, cebolinha e coentro22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![pinhões torrados]()
pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha em fatias finas]()
cebola vermelha em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas
espargos grossos, cortados em 2 pol. peças na diagonal22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
Mostarda Dijon1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
feta desintegrada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cada manjericão fresco picado, cebolinha e coentro22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
sumo de limão fresco32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididasDificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde57
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