Esparguete Rápido De Peru

Name: Esparguete Rápido De Peru
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode molho de tomate; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 pequeno pimenta verde, picada; 454 pimenta habenero Peru Solo magro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 4 um pouco de abobrinha picada Queijo parmesão ralado, opcional; 170 pimenta habenero esparguete multigrãos cru, partido em pedaços de 2 polegadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o espaguete de Peru rápido. Esta receita faz 4 porções com 447 calorias, 43g de proteína, e 12g de gordura um. Para $3,16 por porção, receita abrange 28% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver água, cogumelos, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é sólida. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Esparguete Rápido De Peru, Esparguete Rápido De Peru, e Espaguete Com Pimentão Rápido De Peru.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o peru, a pimenta, os cogumelos e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada e os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Chalotas Picadas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Junte o molho de tomate, o esparguete, a água e o sal de alho. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15-20 minutos ou até que o espaguete e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente