Esparguete Tempeh De Alho
Spaghetti tempeh alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita vegetariana ovo lacto serve 1 e custa $5,75 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 62g de proteína, 48g de gordura, e um total de 943 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Esta receita de Allrecipes requer espaguete, queijo mussarela, azeite e água. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânica. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Com uma colher pontuação 87%, este prato é super. Tente Spaghetti Pomodoro Com Tempeh Grelhado, Tempeh Assado Com Ervas De Alho, e Tempeh Assado Com Ervas De Alho para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture água, tempeh e alho em uma tigela; reserve para marinar, cerca de 20 minutos.
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete na água fervente, mexendo ocasionalmente até ficar cozido, mas firme na mordida, 12 a 15 minutos.
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Coe o tempeh e o alho da água e esprema o excesso de água.
Polvilhe tempeh com tempero italiano.
Adicione o tempeh e o alho ao óleo quente; refogue até dourar por todos os lados, 5 a 10 minutos.
Misture o espaguete, o tempeh, o molho de macarrão e o queijo mussarela em uma tigela.