Especial do Joe
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Joe's Special. Esta receita sem laticínios serve 4 e custa $1.46 por porção. Uma porção contém 274 calorias, 19g de proteína, e 7g de gordura. Se você tem sal, claras de ovo, pão azedo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sliders Sloppy Joe, Sloppy Joe Pie Casserole-Sem Glúten, e Especial do Joe para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média, mexendo com um batedor.
Remova as tripas da salsicha. Cozinhe a linguiça em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto até dourar levemente; mexa para desmoronar.
Adicione a cebola; cozinhe 3 minutos ou até que a cebola esteja macia. Junte a acelga; tampe e cozinhe por 3 minutos ou até que a acelga murche, mexendo ocasionalmente. Descubra e cozinhe 1 minuto ou até que o líquido evapore. Misture a mistura de ovos; cozinhe 3 minutos ou até que os ovos estejam definidos, mexendo sempre.