Espelta quente com repolho roxo e salata de ricota

Espelta quente com repolho roxo e salata de ricota
Espelta quente com repolho roxo e salata de ricota pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 317 calorias, 10g de proteína, e 26g de gordura. Para $2.36 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Se você tem queijo ricota salata, repolho, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Cavatelli Com Rúcula E Ricota Salata, Salada de rúcula com ricota Salata, e Verdes murchos com ricota Salata.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Espalhe as nozes em um prato de torta e brinde por 12 minutos, até dourar.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
3
Deixe esfriar e pique grosseiramente.
4
Em uma frigideira grande, derreta a manteiga no óleo.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione a cebola e cozinhe em fogo alto, mexendo, até amolecer, 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
6
Adicione o repolho e o vinagre, tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o repolho mal murche, 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
7
Adicione o tomilho e a água, tampe e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o repolho esteja macio e a água tenha evaporado, 20 minutos. Junte a espelta perfumada com tomilho, a salata de ricota e as nozes torradas.
Ingredientes que você precisará
Queijo Ricotta SalataQueijo Ricotta Salata
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
EspeltaEspelta
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
8
Transfira para uma tigela e sirva.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde24
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