Espetinhos De Abóbora

Name: Espetinhos De Abóbora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mostarda Dijon; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 454 pimenta habenero batatas vermelhas; 454 pimenta habenero kielbasa de peru com baixo teor de gordura, fatiado com 1/2 polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca; 2 pequeno abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura; 2 pequeno abobrinha, fatiada com 1/2 polegada de espessura

Espetinhos de abóbora com salsicha podem ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 427 calorias, 27g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2,53 por porção, receita abrange 23% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem kielbasa de Peru, mel, abóbora e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Raspadinhas De Melancia E Pêssego como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 58%. Receitas semelhantes incluem Ham' N ' Sausage Kabobs, Espetinhos De Salsicha, e Linguiça E Espetinhos De Frango.

Instrucao

Em uma tigela grande para micro-ondas, misture as batatas e a água. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 6-8 minutos ou até ficar macio; escorra e reserve. Para o esmalte, misture o mel, a mostarda e a casca de laranja em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Molho De Gergelim Japonês Preparado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em oito espetos de metal ou de madeira embebidos, passe alternadamente a linguiça, a batata, a abóbora amarela e a abobrinha; pincele com metade do esmalte.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe espetinhos, descobertos, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 10-16 minutos ou até que os vegetais estejam macios e a salsicha seja aquecida, girando e regando frequentemente com esmalte.

Ingredientes que você precisará

Afinar-