Espetinhos De Frango

Espetinhos De Frango
Espetinhos de frango requer cerca de 30 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 282 calorias, 26g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1,67 Por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Esta receita de Allrecipes requer metades de peito de frango, pimentão, cebola e pimentão. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 57%, que é sólido. Tentar Espetinhos de frango, Espetinhos de frango, e Espetinhos De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Passe os pedaços de frango, pimentão verde, cebola e pimentão vermelho no espeto alternadamente.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
3
Lubrifique levemente a grelha da grelha.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Coloque os espetinhos na grelha preparada e pincele com o molho de churrasco. Cozinhe, virando e escovando com molho de churrasco com frequência, por 15 minutos, ou até que os sucos de frango fiquem claros.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista