Espetinhos de Frango com Amendoim Picante
Spicy Peanut Chicken Kabobs é um prato principal que serve 8 pessoas. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 139 calorias , 15g de proteína e 6g de gordura por porção. Por 72 centavos por porção , esta receita cobre 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Esta receita do Taste of Home requer pimenta, molho de soja, cominho moído e manteiga de amendoim cremosa. Com uma pontuação spoonacular de 42% , este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs e Sheesh Kabobs with Yogurt Dip .
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os primeiros 10 ingredientes. Reserve 3 colheres de sopa de marinada para o molho.
Despeje o restante da marinada em um grande saco plástico que possa ser fechado novamente; adicione cebola e frango. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira durante a noite. Cubra e leve à geladeira o molho.
Escorra e descarte a marinada. Passe o frango em oito espetos de metal ou de madeira umedecidos. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha.
Grelhe o frango, coberto, em fogo médio ou grelhe a 10 cm do fogo por 4 a 5 minutos de cada lado ou até que não esteja mais rosado.
Pincele com o molho reservado antes de servir.