Espetinhos De Frango Com Mel

Yummy Honey Chicken Kabobs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 183 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $1,06 Por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver alho, molho de soja, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 2577 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 64%. Tentar Espetinhos De Frango Com Mel, Espetinhos De Frango Com Vidro De Mel, e Espetinhos De Frango Com Alecrim E Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o óleo, o mel, o molho de soja e a pimenta. Antes de adicionar frango, reserve uma pequena quantidade de marinada para pincelar em espetinhos enquanto cozinha.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 (U-12) Camarões

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o frango, o alho, a cebola e o pimentão na tigela e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas (quanto mais tempo, melhor).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pré-aqueça a grelha para fogo alto.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Escorra a marinada do frango e dos legumes e descarte a marinada. Passe o frango e os legumes alternadamente nos espetos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Lubrifique levemente a grelha da grelha.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Coloque os espetos na grelha. Cozinhe por 12 a 15 minutos, até que os sucos de frango fiquem claros. Vire e pincele com marinada reservada com frequência.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Castanhas D'água, Juliana