Espetinhos de Frango com Mel e Cítricos

Name: Espetinhos de Frango com Mel e Cítricos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho, picado; 170 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 122 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para lubrificação de inserção; 121 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacate Hass levemente amassado; 1 ( beringelas) each medium green, sweet red and yellow pepper, cut into 1-inch pieces; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Espetinhos de Frango com Mel e Cítricos é um prato principal que serve 4 pessoas. Por US$ 2,01 a porção, esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 274 calorias, 25g de proteína e 3g de gordura. É trazido a você pelo Taste of Home. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Se você tiver dente de alho, mel, peito de frango e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 41%, o que é bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de espetinhos de frango cítrico, espetinhos de frango com cobertura de mel e espetinhos de frango com mel e alecrim para dois.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o suco de limão, o mel e o alho.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

Abacate Hass Levemente Amassado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje 1-1/4 xícaras em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente; adicione o frango. Feche o saco e vire para revestir; leve à geladeira por pelo menos 30 minutos. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para regar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Escorra e descarte a marinada. Em oito espetos de metal ou de madeira embebidos, enfie alternadamente o frango e os pimentões.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Usando uma pinça de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Grelhe, coberto, em fogo médio-quente ou grelhe a 10 cm do fogo por 8 a 10 minutos ou até que o frango não fique mais rosado, virando e regando frequentemente com a marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos