Espetinhos de Frango e Vegetais

Name: Espetinhos de Frango e Vegetais
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 298 pimenta habenero colher de chá de alecrim seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco, esmagado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 235 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de salada italiano, dividido; 54 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, esquartejadas; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, cortada em pedaços de 1 polegada; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada; 1 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada

Chicken 'n' Veggie Kabobs é uma receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva com 4 porções. Uma porção contém 449 calorias , 27 g de proteína e 29 g de gordura . Por US$ 2,91 por porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que ela acertou em cheio. Funciona bem como prato principal. É trazido a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue azeite de oliva, abobrinha, molho para salada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67% , o que é sólido. Receitas semelhantes incluem Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs e Sheesh Kabobs com molho de iogurte .

Instrucao

Em um pequeno saco plástico que possa ser fechado novamente, misture o frango e 1/2 xícara de salada.

Ingredientes que você precisará

Suco De Limão Goya®

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

molho. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira por 15 minutos. Enquanto isso, em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture o óleo, o sal de alho e o alecrim; adicione os vegetais. Feche o saco e misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Afinar-

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Escorra e descarte as marinadas. Em oito espetos de metal ou madeira molhada, alternadamente enfie o frango e os vegetais.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Suco De Limão Goya®

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Grelhe os espetinhos, sem tampa, em fogo médio-alto por 12 a 15 minutos ou até que o suco saia transparente, virando e regando ocasionalmente com o restante do molho para salada.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio