Espetinhos de Frango Grelhado

Name: Espetinhos de Frango Grelhado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 8 Caixa de 1 libra de macarrão penne; 8 Caixa de 1 libra de macarrão penne; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em pedaços; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda moída; 1 ( beringelas) cebola, cortada em fatias; 4 metades de peito de frango sem pele desossada; 116 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco Molho Worcestershire; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente zucchini, cut into 1-1/2-inch slices

Espetinhos de Frango Grelhado é uma receita sem glúten e sem laticínios com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 5g de gordura e um total de 152 calorias. Por US$ 1,29 a porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom no Quatro de Julho. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e compre óleo de canola, cogumelos, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 40 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 46%. Essa pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem espetinhos de frango oriental grelhado com espiga de milho grelhado, espetinhos de frango grelhado e espetinhos de frango grelhado.

Instrucao

Em um saco plástico que pode ser fechado novamente, misture a mostarda e o molho inglês e a água, o molho de soja e o óleo; retire 1/3 xícara e reserve para regar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1 Tira De Casca De Limão

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Corte o frango em 1-1/2 pol. peças; adicione ao saco. Sele e leve à geladeira por 1-1/2 a 2 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Escorra, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Passe o frango e os legumes alternadamente nos espetos. Regue com a marinada reservada. Grelhe em fogo quente por 10 minutos. Vire e alinhave. Cozinhe por mais 10 minutos ou até que o suco do frango fique claro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)