Espetinhos De Presunto Laranja
Esta receita faz 8 porções com 92 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1,2 por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver pasta de tomate, pimentão, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é sólida. Tentar Espetinhos Vegetais De Laranja, Espetinhos De Frango Com Coentro E Laranja, e Espetinhos de Vieira, laranja e pepino para receitas semelhantes.
Instrucao
Em oito espetos de metal, passe alternadamente três cubos de presunto, dois pedaços de laranja, dois pedaços de pimenta verde e dois pedaços de pimenta vermelha.
Coloque em uma assadeira com grelha; grelhe 4-5 pol. do fogo por 8 minutos, virando ocasionalmente. Em uma tigela pequena, misture o suco de laranja, a pasta de tomate e o gengibre; misture bem.
Pincele metade sobre os espetinhos; grelhe 2-3 minutos. Vire os espetinhos e pincele com o molho restante; grelhe mais 2 minutos ou até que os legumes estejam macios.