Espetinhos De Presunto Laranja

Espetinhos De Presunto Laranja
Esta receita faz 8 porções com 92 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1,2 por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver pasta de tomate, pimentão, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é sólida. Tentar Espetinhos Vegetais De Laranja, Espetinhos De Frango Com Coentro E Laranja, e Espetinhos de Vieira, laranja e pepino para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em oito espetos de metal, passe alternadamente três cubos de presunto, dois pedaços de laranja, dois pedaços de pimenta verde e dois pedaços de pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Presunto Em CubosPresunto Em Cubos
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Equipamento que você usará
Espetos MetálicosEspetos Metálicos
2
Coloque em uma assadeira com grelha; grelhe 4-5 pol. do fogo por 8 minutos, virando ocasionalmente. Em uma tigela pequena, misture o suco de laranja, a pasta de tomate e o gengibre; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Pincele metade sobre os espetinhos; grelhe 2-3 minutos. Vire os espetinhos e pincele com o molho restante; grelhe mais 2 minutos ou até que os legumes estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde22
Revista