Espeto marinado espadarte e pepino

Espeto marinado espadarte e pepino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 51G de proteína, 43g de gordura, e um total de 695 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 8,43 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tiver dentes de alho, suco de limão, acelga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é tremendo. Tentar Espadarte espeto de alecrim, Carne de porco espetada grelhada marinada em capim-limão, mel e molho de peixe, e Como cozinhar: carne de porco grelhada no espeto marinada em capim-limão, mel e molho de peixe para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os pepinos ao meio longitudinalmente e, em seguida, corte a largura em meias luas de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Polvilhe com sal e deixe descansar em uma peneira por 20 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Misture o coentro, o Achiote, o suco de laranja, o suco de limão, o alho e os grãos de pimenta no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Annatto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Corte o espadarte em pedaços de 1/2 de polegada e coloque em uma tigela não reativa.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje sobre a marinada de coentro e deixe descansar 20 a 30 minutos. Pré-aqueça a grelha ou o frango. Grelhe a acelga, transfira para uma tigela grande e misture com molho de limão. Passe os pedaços alternados de espadarte e pepino em espetos. Grelhe ou grelhe cerca de 1 1/2 minutos por lado. Forre uma travessa ou pratos com a acelga. Cubra com os espetos e sirva.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Raminhos De Endro Colhidos

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Acelga

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Abacate Hass Levemente Amassado

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Servir.

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

85pimenta habenero

Pasta Achiote 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pimenta preta 2monte

coentro, folhas apenas 8

dentes de alho, picados grosseiramente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão espremido na hora 2Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão espremido na hora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de laranja espremido na hora 6

pepinos em conserva, extremidades aparadas e descascadas 2monte

acelga vermelha, haste e corte em pedaços grandes 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4camarão e veias

Sal 907pimenta habenero

filé de espadarte sem pele

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você pode experimentar o vinho FitVine Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.