Espetos Bourbon Brat

Espetos Bourbon Brat
Os espetos Bourbon Brat podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 363 calorias, 13g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $2,2 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 11 pessoas já experimentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Vá até a loja e pegue bourbon, pimentão, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com cobertura de manteiga marrom como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alface pirralho envolve com Johnsonville pirralho rissóis, Bacon Bourbon Bruxelas Sprout Espetos, e Espetos de abacaxi e morangos grelhados com cobertura de chocolate branco bourbon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, combine os cinco primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Adicione os legumes; sele o saco e vire para revestir. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3
Escorra e reserve a marinada. Em seis espetos de metal ou madeira embebidos, passe alternadamente os legumes e a salsicha.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Lata De Chucrute, Enxaguado, Escorrido E PicadoLata De Chucrute, Enxaguado, Escorrido E Picado
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Equipamento que você usará
2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas
4
Pincele com marinada reservada. Grelhe, coberto, em fogo médio por 15-20 minutos ou até que a salsicha não esteja mais rosada e os vegetais estejam macios, virando e regando frequentemente com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Lata De Chucrute, Enxaguado, Escorrido E PicadoLata De Chucrute, Enxaguado, Escorrido E Picado
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista