Espetos De Atum E Abacate

Name: Espetos De Atum E Abacate
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. abacate maduro; 1 deixar 1 cebola roxa, cubos pequenos; 1 para cada um. pimenta; 1 para cada um. 1 onça de repolho roxo picado; 1 deixar 2 dentes de alho (1 picado e 1 inteiro); 1 para cada um. orégano seco; 1 para cada um. Maldon salt; 1 butte derretido atum fresco

Espetos de Tunan e abacate é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 1 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 15g de gordura, e um total de 171 calorias. Para 94 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue abacate, folhas de manjericão, folhas de hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Salada de atum e abacate com crosta de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável, Espetos De Atum, e Espetos De Atum Grelhado.

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

abacate maduro 1deixar

1 cebola roxa, cubos pequenos 1para cada um.

pimenta 1para cada um.

1 onça de repolho roxo picado 1deixar

2 dentes de alho (1 picado e 1 inteiro)1para cada um.

orégano seco 1para cada um.

Maldon salt 1butte derretido

atum fresco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.