Espetos De Frango Com Molho De Amendoim

Name: Espetos De Frango Com Molho De Amendoim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Caiena; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebola doce ralada (ou finamente picada); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cal, juiced; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim grossa; 1 Oreos Recheados Duplos red chili flakes; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente espetos de frango com molho de amendoim. Esta receita faz 4 porções com 727 calorias, 66g de proteína, e 46g de gordura um. Para $3.53 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 4 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, caldo de galinha, propostas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Cranberry - Suco De Laranja Slushee como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Espetos De Frango Com Molho De Amendoim, Espetos De Frango Com Molho De Amendoim, e Espetos De Frango Com Molho De Amendoim.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Misture a manteiga de amendoim, o caldo, o suco de limão, o molho de soja, os flocos de pimenta, a pimenta caiena e o mel em uma panela pequena. Mexa para combinar e leve para ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente. Quando a manteiga de amendoim derreter, tempere, a gosto, com sal e pimenta e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Espeto de frango, pincele os dois lados com óleo e tempere com sal, pimenta e pimenta da Jamaica. Grelhe o frango até dourar dos dois lados e cozinhe, cerca de 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)