Espetos de frango e abacaxi

Espetos de frango e abacaxi
Espetos de frango e abacaxi requer aproximadamente 1 hora e 15 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 269 calorias, 12g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 16. Para 99 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem ketchup, mostarda, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Espetos De Abacaxi De Frango, Espetos de frango e abacaxi, e Frango Grelhado E Espetos De Abacaxi para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela em fogo médio, adicione o ketchup, molho de soja, mel, mostarda, açúcar, alho e suco de limão. Leve para ferver e cozinhe delicadamente até engrossar, cerca de 10 minutos. Reserve e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
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Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Aqueça uma churrasqueira Ao ar livre ou uma assadeira.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Corte cada coxa de frango em 2 pedaços. Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços de 1/2 de polegada. Alternando entre o frango e o abacaxi, passe os pedaços nos espetos.
Ingredientes que você precisará
Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou PicadaPancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
4
Pincele-os com azeite e tempere-os com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
5
Retire os dentes de alho do molho de churrasco e descarte; coloque cerca de metade do molho em uma tigela pequena para mais tarde.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Pincele os espetos com um pouco do molho. Cozinhe-os na grelha, regando regularmente com o molho de churrasco, até ficar cozido, cerca de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Sirva com molho de churrasco reservado ao lado para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose16
Pontuação De Saúde5
Revista