Espetos De Frango-Pesto
Espetos de frango-Pesto é um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 16g de gordura, e um total de 273 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.73 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bem manjericão, tomate cereja, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espetos De Frango Pesto Grelhados, Espetos de frango com estragão-pistache Pesto, e Pesto Frango E Espetos De Abóbora De Verão para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Misture o molho, o manjericão e o queijo no liquidificador até ficar homogêneo. Misture 1/4 xícara de pesto com frango e tomate combinados. Leve à geladeira ou congele o pesto restante de 1/2 xícara para outro uso.
Enfie frango e tomate alternadamente em espetos.
Grelha 5 min. de cada lado ou até que o frango esteja pronto.