Espetos de manga e abacate

Name: Espetos de manga e abacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 abacates, cortados em pedaços; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim cremosa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 mangas, cortadas em pedaços; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Miracle WHIP Dressing; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lite soy sauce

Se 87 centavos por porção cai no seu orçamento, espetos de manga e abacate podem ser excelentes sem glúten e vegetariano receita para tentar. Esta receita faz 8 porções com 178 calorias, 4g de proteína, e 12g de gordura um. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue abacates, molho de soja leve, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Espetos De Frango De Manga, Espetos De Frango E Manga, e Espetos de camarão com molho de Manga.

Instrucao

Aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média até misturar. Aos poucos, misture o caldo de galinha. Reserve metade da mistura de manteiga de amendoim para servir como molho.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm