Espetos Mediterrânicos Da Carne Da Erva Do Alho
Espetos de carne de ervas de alho Mediterrâneo requer cerca de 1 hora do início ao fim. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.85 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 20g de gordura, e um total de 333 calorias. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, óleo de salada, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Espetos De Carne Mediterrânica, Espetos de camarão com alho e ervas, e Maple Dijon cozido espetos de salmão com alho erva Quinoa.
Instrucao
Mergulhe os espetos em vinho branco por 10 a 15 minutos.
Passe em um espeto na seguinte ordem: carne-cogumelo-cebola, usando 1 pedaço de cada. Repita mais 1 vez. Repita com os espetos restantes.
Deixe descansar por 10 a 20 minutos na geladeira.
Pincele levemente os espetos de cada lado com azeite ou óleo de salada e tempere a gosto com sal e pimenta.
Coloque em uma grelha média-alta pré-aquecida e cozinhe até que a carne esteja cozida até o cozimento desejado, cerca de 4 a 5 minutos de cada lado.