Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão)

Name: Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de feijão preto; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de pimenta quente, ou mais a gosto (deixe isso para molho suave); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga de amendoim cremosa (ou crocante); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas frescas picadas de coentro; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 236 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com sódio reduzido; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado e desengordurado

Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 209 calorias, 28g de proteína e 9g de gordura por porção. Por US$ 2,72 por porção, esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Ela é oferecida a você pela Foodnetwork. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de óleo de gergelim, óleo de pimenta, caldo de galinha e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Satay de frango e camarão com molho de coco e amendoim e salada de vegetais frescos, espetos marroquinos de camarão grelhado e vegetais e espetos marroquinos de camarão grelhado e vegetais.

Instrucao

Espetos de madeira ou metal

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Em uma panela pequena, misture o molho de amendoim reservado, o molho de feijão preto e o molho picante. Coloque a panela em fogo médio-alto e leve para ferver. Cozinhe por 5 a 7 minutos, até que o molho reduza ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Feijão Preto

Molho De Amendoim

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto isso, cubra uma assadeira, grelha ou frigideira grande com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto. Espete os camarões nos espetos, deixando um pouco de espaço entre os camarões para permitir um cozimento uniforme.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Adicione os espetos de camarão à panela quente e cozinhe por 5 minutos, até ficarem rosados e cozidos, virando sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva o camarão com molho de amendoim ao lado (para molhar!).

Ingredientes que você precisará

Molho De Amendoim

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Em uma panela pequena, misture o caldo, a manteiga de amendoim, o molho de soja, o óleo de gergelim e o óleo de pimenta. Coloque a panela em fogo médio, leve para ferver e deixe ferver por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

óleo De Pimenta

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo e junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Deixe esfriar em temperatura ambiente e guarde em recipiente plástico na geladeira por até 1 semana ou no freezer por até 3 meses.

Equipamento

Espetos Metálicos

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de feijão preto 1Oreos Recheados Duplos

óleo de pimenta quente, ou mais a gosto (deixe isso para molho suave)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga de amendoim cremosa (ou crocante)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas frescas picadas de coentro 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 2361 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com sódio reduzido 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado e desengordurado

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio são minhas principais opções de camarão. Esses vinhos brancos crocantes combinam bem com camarões preparados de diversas maneiras, sejam grelhados, fritos ou com molho de alho. O Castelo Ste. Michelle Horse Heaven Vineyard Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Castelo Ste. Michelle Horse Heaven Vinhedo Sauvignon Blanc

Este 100% Sauvignon Blanc do nosso Horse Heaven Vineyard é um Sauvignon Blanc contido, elegante e delicado como expressão da safra mais cool. Usamos fermentação parcial em aço inoxidável para preservar o caráter limpo, puro e vibrante e a qualidade fresca e crocante do Sauvignon Blanc. Este vinho combina bem com diversos alimentos, ervas e especiarias, como mexilhões, linguado, frango, coentro, orégano, alecrim, cominho, curry e gengibre.