Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão)

Name: Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de feijão preto; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de pimenta quente, ou mais a gosto (deixe isso para molho suave); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim cremosa (ou crocante); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas picadas de coentro; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 236 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desengordurado

Espetos Satay de Vegetais (ou Camarão) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 209 calorias, 28g de proteína e 9g de gordura por porção. Por US$ 2,72 por porção, esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Ela é oferecida a você pela Foodnetwork. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de óleo de gergelim, óleo de pimenta, caldo de galinha e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 44%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Satay de frango e camarão com molho de coco e amendoim e salada de vegetais frescos, espetos marroquinos de camarão grelhado e vegetais e espetos marroquinos de camarão grelhado e vegetais.

Instrucao

Espetos de madeira ou metal

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Em uma panela pequena, misture o molho de amendoim reservado, o molho de feijão preto e o molho picante. Coloque a panela em fogo médio-alto e leve para ferver. Cozinhe por 5 a 7 minutos, até que o molho reduza ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Feijão Preto

Molho De Amendoim

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, cubra uma assadeira, grelha ou frigideira grande com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto. Espete os camarões nos espetos, deixando um pouco de espaço entre os camarões para permitir um cozimento uniforme.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Adicione os espetos de camarão à panela quente e cozinhe por 5 minutos, até ficarem rosados e cozidos, virando sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva o camarão com molho de amendoim ao lado (para molhar!).

Ingredientes que você precisará

Molho De Amendoim

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Em uma panela pequena, misture o caldo, a manteiga de amendoim, o molho de soja, o óleo de gergelim e o óleo de pimenta. Coloque a panela em fogo médio, leve para ferver e deixe ferver por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

óleo De Pimenta

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo e junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Deixe esfriar em temperatura ambiente e guarde em recipiente plástico na geladeira por até 1 semana ou no freezer por até 3 meses.

Equipamento

Espetos Metálicos

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de feijão preto 1Oreos Recheados Duplos

óleo de pimenta quente, ou mais a gosto (deixe isso para molho suave)3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga de amendoim cremosa (ou crocante)2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas frescas picadas de coentro 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 2361 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 454pimenta habenero

camarão, descascado e desengordurado

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio são minhas principais opções de camarão. Esses vinhos brancos crocantes combinam bem com camarões preparados de diversas maneiras, sejam grelhados, fritos ou com molho de alho. O Castelo Ste. Michelle Horse Heaven Vineyard Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Castelo Ste. Michelle Horse Heaven Vinhedo Sauvignon Blanc

Este 100% Sauvignon Blanc do nosso Horse Heaven Vineyard é um Sauvignon Blanc contido, elegante e delicado como expressão da safra mais cool. Usamos fermentação parcial em aço inoxidável para preservar o caráter limpo, puro e vibrante e a qualidade fresca e crocante do Sauvignon Blanc. Este vinho combina bem com diversos alimentos, ervas e especiarias, como mexilhões, linguado, frango, coentro, orégano, alecrim, cominho, curry e gengibre.