Espinafre com um toque

Espinafre com um toque
Espinafre com um toque pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamento. Uma porção contém 174 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem tomates enlatados, cebola, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 80%. Receitas semelhantes são Salada de espinafre - um toque picante para a salada de espinafre à moda antiga, Cardamomo Twist, e Rachel com uma torção.

Instrucao

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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio alto e refogue a cebola até ficar macia. Junte os tomates e o espinafre e continue cozinhando até que o espinafre murche. Tempere com sal e pimenta. Junte o queijo Roquefort e deixe derreter um pouco antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Queijo RoquefortQueijo Roquefort
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde48
Revista