Espinafre, Cordeiro e sopa Orzo

Name: Espinafre, Cordeiro e sopa Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 1 cenoura picada; 1 talo de aipo, picado; 411 pimenta habenero feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 Quilograma shanks cordeiro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola, fatiada; 142 pimenta habenero 3/4 xícara (cerca de orzo (macarrão em forma de arroz); 4 um pouco de abobrinha picada Queijo parmesão ralado na hora; 454 pimenta habenero espinafre fresco, picado ou 1 pacote de 10 onças de espinafre picado congelado, descongelado; 2 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca; 4 um pouco de abobrinha picada Disponível em mercados italianos, lojas de alimentos especiais e muitos supermercados

Espinafre, Cordeiro e sopa de Orzo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.16 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 49g de proteína, 24g de gordura, e um total de 559 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de Disponível em mercados, folha de louro, espinafre e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Espinafre Stracciatella Sopa Com Orzo, Espinafre E Sopa De Limão Com Orzo, e Espinafre E Sopa De Limão Com Orzo.

Instrucao

Leve a água e o caldo de galinha para ferver em uma panela grande e pesada ou no forno holandês em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Cevada Perolada Branca

Adicione as patas de cordeiro, a cenoura, a cebola picada, o aipo e a folha de louro e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe até que o Cordeiro esteja macio, cerca de 1 hora e 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Transfira o cordeiro para o prato e deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire a carne do osso e corte em pedaços de 1/2 polegada. Coe o líquido de cozimento e reserve.

Ingredientes que você precisará

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

água Para Permitir

Na mesma panela, aqueça o azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a cebola fatiada e refogue até ficar macia, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o líquido de cozimento reservado, carne de cordeiro e orzo. Cozinhe a sopa em fogo médio até que orzo esteja macio, mas ainda firme para morder, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

água Para Permitir

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Adicione o espinafre à sopa e cozinhe até murchar, cerca de 2 minutos. Tempere a sopa a gosto com sal e pimenta. (A sopa pode ser preparada 1 dia antes. Cubra e leve à geladeira. Leve a sopa para ferver antes de servir.) Sopa de concha em tigelas.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio