Espinafre creme de Oikos®

Espinafre creme de Oikos® é um vegetariano receita com 6 porções. Para 78 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 53 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. 94 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Vá até a loja e pegue manteiga, farinha, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Espinafre creme Saudável: menos creme, mais espinafre, tão bom, creme " espinafre, e Espinafre Creme para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos aqueça a manteiga;

Ingredientes que você precisará

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione a farinha e cozinhe 2-3 minutos para criar um roux. Bata lentamente o caldo de galinha e misture até ficar homogêneo (a mistura será espessa). Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Reduza o fogo para ferver, adicione o espinafre e aqueça.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Adicione iogurte, sal, pimenta e noz-moscada e aqueça.

Ingredientes que você precisará

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)