Espinafre Cremoso
Espinafre cremoso pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,32 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 103 calorias. 2 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Uma mistura de azeite, leite, cebola e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Cogumelos cremosos, cremosos e espinafre Fettucini, Espinafre Cremoso, e Molho Cremoso De Espinafre.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.
Adicione as cebolas; cozinhe e mexa 3 a 4 min. ou até ficar crocante-macio.
Misture Neufchatel, leite e temperos; cozinhe em fogo baixo 1 A 2 min. ou até que o Neufchatel esteja derretido e o molho esteja bem misturado.
Adicione 1/3 do espinafre; cozinhe 2 min. ou apenas até murchar, mexendo com frequência.
Adicione o espinafre restante em lotes, cozinhando e mexendo 1 A 2 min. após cada adição.