Espinafre cremoso e cogumelo Alfredo

Name: Espinafre cremoso e cogumelo Alfredo
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. molho Alfredo leve (como Buitoni); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível firmemente embalado espinafre fresco do bebê, picado grosseiramente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 2 grande dentes de alho, picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos picados grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/4 xícara de queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bolinhos não cozidos sem gema

Espinafre cremoso e cogumelo Alfredo é um sem glúten, primal e cetogênico prato. Esta receita faz 4 porções com 369 calorias, 16g de proteína, e 30g de gordura um. Para $1.93 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o molho alfredo, A noz-moscada moída, o sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Espinafre Alfredo, Molho Alfredo Cremoso De Cogumelos, e Cogumelo cremoso alfredo {vegan + sem laticínios}.

Instrucao

Cozinhe bolinhos de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Refogue os cogumelos 2 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Reduza o fogo para baixo; misture o molho Alfredo e os próximos 3 ingredientes. Misture o espinafre. Cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente e o espinafre murcha.

Ingredientes que você precisará

Molho Alfredo

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Em uma tigela grande, misture os bolinhos e o molho.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Polvilhe com queijo e pimenta do Reino; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Sirva imediatamente.

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

molho Alfredo leve (como Buitoni)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

firmemente embalado espinafre fresco do bebê, picado grosseiramente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 2grande

dentes de alho, picados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

noz-moscada moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos picados grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/4 xícara de queijo parmesão ralado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bolinhos não cozidos sem gema

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, e Verdicchio são minhas principais escolhas para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.