Espinafre cremoso e espaguete de Tofu

Name: Espinafre cremoso e espaguete de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 35 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copos firmemente embalados espinafre fresco do bebê (sobre; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída na hora, dividida; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates cereja, cortados ao meio; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copos quente cozido espaguete de trigo integral (sobre cru); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de manjericão; 2 dentes de alho, picados; 4 (pode ser ou desnatado) azeite, dividido; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/4 xícara de queijo pecorino Romano fresco ralado; 2 (inverno) pinhões, torrados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícaras de tofu de seda com gordura reduzida em cubos (cerca de

Espinafre cremoso e espaguete de Tofu é um vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 11g de gordura, e um total de 211 calorias. Para $1.92 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, espaguete, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espinafre cremoso e espaguete de tomate, Espaguete Com Limão, Chile e espinafre cremoso, e Tofu envidraçado com espaguete para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Forno

Coloque os tomates, corte os lados para cima, em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tomate

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Frigideira

Regue os tomates com 2 colheres de chá de óleo; polvilhe uniformemente com 1/4 colher de chá de pimenta moída na hora.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Tomate

Oleo

Asse em forno a 450 por 7 minutos ou até ficar macio.

Equipamento que você usará

Forno

Combine 2 colheres de chá de óleo restantes, 1/4 de colher de chá de pimenta preta moída na hora, espinafre, tofu e os próximos 5 ingredientes (através do alho) em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Espinafre

Alho

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Oleo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Misture a mistura de espinafre e macarrão em uma frigideira grande; cozinhe em fogo baixo 2 minutos ou até aquecer completamente, mexendo ocasionalmente. Misture delicadamente os tomates e os pinhões torrados.

Ingredientes que você precisará

Pinhao