Espinafre de Água Com Camarão

Espinafre de Água Com Camarão
Espinafre de água com camarão pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 9g de gordura, e um total de 123 calorias. Para $1.07 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue belacan, sal, chalotas e algumas outras coisas para fazer isso hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frite Espinafre Com Água E Pasta De Camarão (Belacan Kangkung), Sambal Kangkong Da Malásia (Espinafre Aquático), e Torradas de camarão e castanha de água para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Enrole belacan firmemente em papel alumínio e asse por 10 minutos. Abra a folha com cuidado e resfrie belacan à temperatura ambiente, cerca de 15 minutos. Crumble belacan em mini processador de alimentos e finamente purê com chiles e chalotas.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
BelacanBelacan
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
3
Aqueça o óleo em wok em fogo moderado até ficar quente, mas não fumar, adicione a mistura de belacan e cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
BelacanBelacan
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o camarão e aumente o fogo para moderadamente alto, depois cozinhe, mexendo, até começar a ficar rosa, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
5
Adicione o leite de coco, o caldo e o sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Aumente o fogo para alto, em seguida, adicione espinafre de água e cozinhe, mexendo, até que o espinafre esteja crocante-macio, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Espinafre De águaEspinafre De água
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Sirva imediatamente.
1
* Espinafre de água pode ser cortado 6 horas à frente e refrigerado em um saco plástico selado forrado com toalhas de papel.* O camarão pode ser descascado, desviado e cortado 4 horas antes, depois resfriado, coberto.
Ingredientes que você precisará
Espinafre De águaEspinafre De água
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
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