Espinafre de Água Com Camarão

Espinafre de Água Com Camarão
Espinafre de água com camarão pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 9g de gordura, e um total de 123 calorias. Para $1.07 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue belacan, sal, chalotas e algumas outras coisas para fazer isso hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frite Espinafre Com Água E Pasta De Camarão (Belacan Kangkung), Sambal Kangkong Da Malásia (Espinafre Aquático), e Torradas de camarão e castanha de água para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Enrole belacan firmemente em papel alumínio e asse por 10 minutos. Abra a folha com cuidado e resfrie belacan à temperatura ambiente, cerca de 15 minutos. Crumble belacan em mini processador de alimentos e finamente purê com chiles e chalotas.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
BelacanBelacan
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
3
Aqueça o óleo em wok em fogo moderado até ficar quente, mas não fumar, adicione a mistura de belacan e cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
BelacanBelacan
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o camarão e aumente o fogo para moderadamente alto, depois cozinhe, mexendo, até começar a ficar rosa, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
5
Adicione o leite de coco, o caldo e o sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
6
Aumente o fogo para alto, em seguida, adicione espinafre de água e cozinhe, mexendo, até que o espinafre esteja crocante-macio, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Espinafre De águaEspinafre De água
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Sirva imediatamente.
1
* Espinafre de água pode ser cortado 6 horas à frente e refrigerado em um saco plástico selado forrado com toalhas de papel.* O camarão pode ser descascado, desviado e cortado 4 horas antes, depois resfriado, coberto.
Ingredientes que você precisará
Espinafre De águaEspinafre De água
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista