Espinafre Gergelim

Name: Espinafre Gergelim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 6 camarão e veias Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 6 camarão e veias gengibre fresco; 6 camarão e veias rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 6 camarão e veias molho de soja leve; 6 camarão e veias Abacate Hass levemente amassado; 6 camarão e veias 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 6 camarão e veias vinagre vinho arroz; 6 camarão e veias Pitada de sementes de gergelim branco; 6 camarão e veias 5 onças de cebolinha picada; 6 camarão e veias chalota; 6 camarão e veias ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo; 6 camarão e veias 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

O espinafre de gergelim é um sem glúten e vegan receita com 6 porções. Para $1.75 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 497 calorias, 5g de proteína, e 46g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem açúcar, vinagre de vinho de arroz, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como um acompanhamento econômico. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espinafre Gomaae (espinafre com molho de gergelim), Espinafre De Gergelim Cozido No Vapor, e Espinafre Temperado Com Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Brinde as sementes de gergelim em uma frigideira pequena até ficarem perfumadas. Misture os óleos de amendoim e gergelim, o molho de soja, suco de limão, sementes de gergelim, vinagre, metade das chalotas picadas, metade do alho picado, o gengibre e o açúcar em uma tigela pequena. Reserve ou leve à geladeira em um recipiente coberto por até 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Alho Picado

Gergelim

Limao

Molho De Soja

Chalota

Vinagre

Gengibre

Peanuts

Acucar

Brinde

Equipamento que você usará

Frigideira

Tigela

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas restantes e o alho, mexendo por alguns segundos, depois o espinafre, movendo-o para agitar rapidamente até que esteja completamente murchado. Tempere levemente com sal e pimenta. Reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Chalota

Espinafre

Alho

Quando estiver frio o suficiente para lidar facilmente, pressione o espinafre entre as mãos para espremer o máximo de líquido que puder. Coloque em uma tigela e cubra com filme plástico e leve à geladeira até esfriar ou por até 6 horas.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Tigela

Para servir, coloque o espinafre em uma tigela de Cerâmica e regue o molho generosamente sobre ele. Você terá sobras de molho, que podem ser regadas sobre o prato com o qual você serve o espinafre ou usadas como molho ou molho.

Ingredientes que você precisará

Molho De Imersão