Espinafre Leve E Feta Frittata

Name: Espinafre Leve E Feta Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 57 pimenta habenero feta desintegrada; 283 pimenta habenero espinafre picado congelado, descongelado; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Parmigiano-Reggiano, ralado; 1 cebola vermelha, finamente picada; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta moída na hora; 3 cebolinha, picada; 2 ovos inteiros

Espinafre leve e Feta Frittata podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 149 calorias, 15g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.47 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 195 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Vá até a loja e pegue claras de ovos, sal e pimenta, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Espinafre e Feta Frittata, Espinafre e Feta Frittata, e Espinafre e Feta Frittata.