Espinafre Murcho

Espinafre Murcho
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Espinafre murcho pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 66 calorias, 2G de proteína, e 6g de gordura. Para 71 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem sal, mostarda dijon, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um super spoonacular pontuação de 89%. Tentar Espinafre De Alho Murcho, Salada De Espinafre Murcha, e Salada De Espinafre Murcha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande, mexendo bem com um batedor.
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Aqueça o vinagrete em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cebola e o alho; refogue 2 minutos. Adicione gradualmente o espinafre; misture até murchar.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
AlhoAlho
CebolaCebola
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde78
Revista