Espinafre Parmesão Cremoso

Espinafre Parmesão Cremoso
Espinafre Parmesão Cremoso requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita primária e sem glúten tem 271 calorias , 10g de proteína e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Por US$ 2,14 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Uma mistura de queijo parmesão, flocos de pimenta, água e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. É trazido a você pelo Taste of Home. Com pontuação colherada de 60% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Assado Cremoso de Espinafre com Parmesão , Espinafre Cremoso com Parmesão e Cogumelos e Ravioli Cremoso de Espinafre-Parmesão .

Instrucao

1
Coloque o espinafre e a água em um forno holandês; tampe e cozinhe por 3 minutos ou até murchar.
Ingredientes que você precisará
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Escorra e reserve.
3
Na mesma panela, derreta a manteiga. Junte as natas, a casca de limão, o alho e a pimenta em flocos; Deixe ferver ligeiramente. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 5 minutos ou até reduzir ligeiramente. Junte o queijo e o espinafre; aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Polvilhe com croutons.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose3
Pontuação De Saúde20
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista