Espinafre Queijo Phyllo Squares

Queijo de espinafre Phyllo Squares é um vegetariano prato. Esta receita serve 12. Para $1,22 Por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 7g de gordura, e um total de 175 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue flocos de salsa, sal, queijo mozzarella parcialmente desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Quadrados Filo Com Ovo Cozido, Espinafre E Queijo, Exohiko de borrego (pedaços de Filo recheados de Borrego, espinafre e queijo), e Tarte Filo De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Camada três folhas phyllo em um 13-in. x 9-em. assadeira revestida com spray de cozinha, pulverizando levemente a parte superior de cada folha com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Em uma tigela grande, misture o espinafre, o queijo, 2 ovos, flocos de salsa e sal; espalhe sobre a massa folhada. Cubra com as folhas de filo restantes, pulverizando levemente a parte superior de cada folha com spray de cozinha. Usando uma faca afiada, corte em 12 quadrados; cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Salsa Seca