Espinafre Refogado

Name: Espinafre Refogado
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo creme, amolecido; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 apertar 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 monte espinafre fresco, enxaguado e originado; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

O refogado de espinafre pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana serve 4 e custos 99 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 7g de gordura, e um total de 85 calorias. 10 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cream cheese, espinafre, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Tentar Espinafre Refogado, Espinafre Catalão Refogado, e Espinafre & Feta Refogue para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água para ferver em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o espinafre de uma só vez e reduza ligeiramente o fogo. Cubra e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos, ou até que o espinafre não esteja bem macio.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia