Estilo Asiático Cozido Mahi Mahi

Estilo asiático cozido Mahi Mahi é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 310 calorias, 35g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $6.84 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 54 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem cenouras, coentro, folhas de coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Estilo Tailandês Cozido Mahi Mahi-4 Pontos, Mahi-Mahi Grelhado, Estilo Ceviche, e Yucatecan-estilo grelhado Mahi-mahi.

Instrucao

Equipamento especial: 4 (8 por 10 polegadas) peças pergaminho papel 4 (12 polegadas) peças cozinha corda

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Barbante De Açougueiro

Em uma assadeira sem vidro refratária (11 por 8 polegadas), misture o leite de coco, caldo, molho de peixe, suco de limão, gengibre, serrano, alho, coentro e manjericão tailandês.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Xícaras De Frango Assado Comprado Em Fatias Finas (cerca De 2 Peitos De Frango Pequenos)

1 Kg Tortilhas De Milho

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Adicione o peixe, vire para revestir, cubra e leve à geladeira por 30 minutos a 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Pré-aqueça o forno a 325 graus F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire o peixe da marinada e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Adicione os legumes a um pequeno prato refratário e cubra com a marinada. Cubra bem com papel alumínio e leve ao forno por 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Depois que os vegetais estiverem cozidos, escorra o líquido da marinada / cozimento em uma panela pequena e coloque em fogo médio-baixo para reduzir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Seque o peixe e coe o máximo de líquido dos vegetais sem danificá-los. No centro de um pedaço de pergaminho, coloque 1/4 dos vegetais, cubra com 1 porção de peixe e 1 fatia de limão fresco e dobre o pergaminho ao redor do peixe e legumes como um pacote. Prenda com o barbante da cozinha e coloque em uma assadeira. Repita com os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

Barbante De Açougueiro

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse por 15 a 20 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire os pacotes para pratos individuais, corte aberto para revelar e decore com uma pitada de coentro fresco e uma rodela de limão.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Barbante De Açougueiro

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Ingredientes

Dose:

2grande

cenouras, descascadas e julienned 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

molho de peixe 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado, para enfeitar 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de coentro, mais mais para enfeitar 11 colher de sopa de orégano seco

alho picado 2polegada

gengibre, cortado em moedas 1

alho-poró, parte branca apenas, limpo e julienned 1

limão, cortado em rodelas, mais 1 limão, cortado em fatias, para enfeitar 11 colher de sopa de orégano seco

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

mahi mahi 1

pimentão vermelho, julienned 1

pimenta serrano, sementes removidas e picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão tailandês fresco, chiffonade

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.