Estoque Rápido, Rico Da Carne Do Pressão-Fogão

Name: Estoque Rápido, Rico Da Carne Do Pressão-Fogão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gordura de porco; 1 Quilograma ossos de medula de carne; 1 Quilograma (1 polegada de espessura) hastes de carne; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta preta; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, descascada e cortada diagonalmente em pedaços de 2 polegadas; 2 talos de aipo, cortados diagonalmente em pedaços de 2 polegadas; 1 monte salsa fresca de folhas planas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, descascada e cortada em 8 fatias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 2 Cebola Amarela Média Picada água fria

Rápido, rico caldo de carne panela de pressão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 327 calorias, 19g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 9 e custos 97 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue pasta de tomate, ossos de medula de carne, hastes de carne e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Caldo de galinha na panela de pressão, Guisado de carne de abóbora (panela instantânea, panela de pressão ou panela lenta), e Carne enlatada e repolho (fogão lento ou panela de pressão) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

Forno

Pincele a pasta de tomate uniformemente sobre os ossos e as hastes; coloque em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Equipamento que você usará

Assadeira

Adicione o aipo, a cenoura e a cebola à panela; cubra levemente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cenoura

Aipo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse em forno a 500 por 30 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Transfira a mistura óssea para uma panela de pressão de 6 ou 8 quartos; adicione pimenta, louro e salsa.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Louro

Salsa

Osso

Equipamento que você usará

Panela

Despeje 8 xícaras de água sobre a mistura. Feche a tampa com segurança e leve a alta pressão em fogo alto. Reduza o fogo para médio ou nível necessário para manter a alta pressão; cozinhe por 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Retire do fogo; libere a pressão através do respiradouro do vapor, ou coloque o fogão sob a água corrente fria para liberar a pressão.

Ingredientes que você precisará

Agua

Retire a tampa e deixe repousar por 20 minutos. Coe o estoque através de uma peneira forrada de gaze em uma tigela grande, pressionando sólidos para liberar o excesso de umidade. Descarte os sólidos. Cubra e leve à geladeira durante a noite. Gordura solidificada desnatada da superfície; descarte.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir