Fácil Asiático Veggie Stir Fry

Name: Fácil Asiático Veggie Stir Fry
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cabeça grande bok choy, aparado e cortado em fatias de 1/2 de polegada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO castanhas de água fatiadas, drenadas; 2 alho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre ralado na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelo botão, lavado e cortado ao meio, grandes esquartejados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 1 pequeno cebola vermelha, coarsley picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha, mais se você pode levá-lo; 6 camarão e veias sal, se necessário a gosto; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco

Fácil Asiático Veggie Stir Fry é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 93 calorias. Para $1.26 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue gengibre, castanhas de água, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Food.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre, Fácil carne e brócolis com carne de veado frite, e Frite O Macarrão De Abobrinha (Fácil + Paleo).

Ingredientes

Dose:

1cabeça grande

bok choy, aparado e cortado em fatias de 1/2 de polegada 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

castanhas de água fatiadas, drenadas 2

alho 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre ralado na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelo botão, lavado e cortado ao meio, grandes esquartejados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm 1pequeno

cebola vermelha, coarsley picada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha, mais se você pode levá-lo 6camarão e veias

sal, se necessário a gosto 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Pitada de sementes de gergelim branco

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O ensaio Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.