Fácil Forno-Frango Assado

Fácil Forno-Frango Assado
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango Assado no forno fácil pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,64 Por porção. Uma porção contém 226 calorias, 36g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho, molho worcestershire, metades de peito de frango descascadas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 52 minutos. Com um spoonacular pontuação de 56%, este prato é bom. Tentar Frango Assado no forno para dois, Frango Assado No Forno, e Frango Assado No Forno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Forre uma panela de 13 x 9 x 2 polegadas com papel alumínio.
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
2
Combine os primeiros 3 ingredientes; polvilhe uniformemente sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Coloque o frango, os lados do osso para cima, na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OssoOsso
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Misture o ketchup e os 5 ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
5
Pincele metade da mistura de ketchup uniformemente sobre o frango; reserve a mistura restante de ketchup.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
6
Asse, descoberto, a 375 por 25 minutos. Vire o frango e pincele com a mistura restante de ketchup.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Asse, descoberto, 20 minutos adicionais ou até que o frango esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em52 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Revista