Fígados de frango com Marsala e Jicama

Fígados de frango com Marsala e Jicama
Fígados de frango com Marsalan e Jicama podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 285 calorias, 25g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,03 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal e pimenta, suco de limão, palitos de jicama de 1/4 de polegada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Tentar Buitoni frango Marsala Ravioli com cogumelo Marsala creme molho, Espaguete com fígados de frango, e Fígados de frango com Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1/2 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande e não reativa.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione metade dos fígados de frango em uma única camada, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo alto, virando uma vez, até dourar bem e médio-raro a médio, cerca de 2 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Fígado De GalinhaFígado De Galinha
3
Adicione 1 colher de sopa da Marsala e cozinhe até reduzir a um esmalte fino.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, ResfriadoCreme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
4
Transfira os fígados para um prato. Repita o processo com o óleo restante de 1/2 colher de sopa, fígados restantes e mais 1 colher de sopa da Marsala. Reduza o fogo para moderadamente alto se os fígados começarem a queimar.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, ResfriadoCreme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
5
Derreta a manteiga na frigideira.
Ingredientes que você precisará
3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione as chalotas e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até amolecer, cerca de 4 minutos. Aumente o fogo para moderadamente alto, adicione o restante 1/4 xícara de Marsala e ferva, raspando a frigideira para soltar os pedaços dourados, até reduzir pela metade, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, ResfriadoCreme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione a pasta de tomate e deixe ferver até engrossar um pouco, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
8
Devolva os fígados de frango à frigideira e tempere com estragão, suco de limão, sal e pimenta. Cozinhe para aquecer e transfira para uma travessa. Espalhe os palitos de jicama por cima e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Fígado De GalinhaFígado De Galinha
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce PicadoCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
JicamaJicama
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Sirva com: fettuccine com manteiga ou macarrão de ovo largo.
Ingredientes que você precisará
FettuccineFettuccine
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde59
Revista